Hoe een gastric bypass Karin en Wendy hielp naar een gezonder gewicht

Karin Jansen (57) werkt samen met haar dochter Wendy (32) in de schoonmaak bij het ETZ.  Ongeveer drie jaar geleden ondergingen zij allebei een gastric bypass. Bij een gastric bypass maakt de chirurg de maag kleiner en sluit een deel van de dunne darm aan op die kleinere maag. Daardoor eet je minder en neemt je lichaam minder voedingsstoffen op. Wendy viel na de operatie eenenzeventig kilo af. Karin verloor vijftig kilo. 

Wie begon met het traject?

Wendy was de eerste. Zij was negenentwintig jaar toen haar internist een bariatrische operatie adviseerde. Haar bloeddruk bleef te hoog, ondanks medicatie. Overgewicht kan namelijk een belangrijke oorzaak zijn van een hoge bloeddruk. Daardoor lukte het niet om haar bloeddruk goed onder controle te krijgen.

Karin: “Wendy ging het traject in en ik ging met haar mee naar alle afspraken. Ik hoorde alles en sloeg alles op. Toen dacht ik: dit ga ik ook doen.

Wendy: “Ik heb er echt een jaar over gedaan voordat ik geopereerd werd. Mama ging vier maanden na mij onder het mes.” Karin: “Dat was fijn. Zo konden we elkaar helpen als het even lastig was. Ik hoefde ook niet echt meer een voortraject te doen, omdat ik al bij alle afspraken van Wendy was geweest.”

De tekst gaat verder onder de foto.

Waarom besloot je tot een operatie?

Wendy: “Ik had altijd last van mijn rug en knieën. Ook had ik een hoge bloeddruk die niet onder controle kwam. Ik doe fysiek zwaar werk. Dan helpt het niet als je overgewicht hebt.”

Karin herkent die klachten.  “Het lichamelijk ongemak wilde ik gewoon kwijt.”

Hoe hoorden jullie van deze mogelijkheid?

Karin: “Ik wilde tien jaar geleden al een operatie. Maar toen was het nog minder bekend. Ik was er toen ook nog niet klaar voor. Toen Wendy tweeënhalf jaar geleden het traject inging, dacht ik: nu ben ik er ook klaar voor.”

Wendy: “Mijn internist wees mij erop vanwege mijn hoge bloeddruk. Hij zei: we krijgen je bloeddruk niet onder controle door je overgewicht. Hij gaf de operatie als advies.”

Hoe verliep het voortraject?

Wendy: “Het voortraject duurde best lang. Ik was er al klaar voor. Maar achteraf ben ik er blij mee. Je wordt goed voorbereid op de operatie en op je leven daarna.”

Mag je na de operatie alles eten?

“Ja, je mag alles eten,” zegt Wendy. “Maar met mate. Je eet zes keer per dag en zo eiwitrijk mogelijk. Een keer chinees eten kan dus wel, maar niet elke dag.”  Voorheen aten ze vaak veel. “Echte Brabantse gezelligheid,” zegt Wendy. Het nieuwe eetpatroon past goed in hun dag.

Karin: “Om half zes ’s morgens neem ik een half sneetje brood. Om 10.30 uur eet ik een bakje kwark. We blijven goed op gewicht.  “Als je te veel eet, voel je dat meteen. Dat is niet prettig.”

Hoe ging de operatie zelf?

Karin: “Toen we bij Wendy gingen kijken na de operatie, zat ze al rechtop in bed.”  Ook Karin herstelde snel.  “Ik kon meteen uit bed en naar het toilet.” Wendy denkt dat hun conditie hielp. “Wij sportten al voor de operatie. Drie keer per week stonden we in de sportschool. Als ik daar nu op terugkijk, vind ik het eigenlijk onvoorstelbaar met al dat gewicht dat we toen meedroegen.”

Sporten jullie nog steeds?

“Ja,” zegt Wendy. “We bewegen nog steeds veel.” Ze wandelen en zwemmen graag. Ook hun werk vraagt veel beweging. Daarnaast heeft Wendy een pup die meerdere keren per dag naar buiten moet. Karin: “Als ik terugkijk, vind ik het eigenlijk onvoorstelbaar dat we ons oude gewicht altijd hebben meegesjouwd.”

Hoe steunen jullie elkaar?

Wendy: “Soms zeg ik tegen mama: kom mam, we moeten weer goed op onze eiwitten letten.” Ze letten samen op hun voeding. Ook gebruiken ze vitamines en soms calcium.

Wat veranderde er nog meer?

Karin: “Ik liep vroeger altijd een beetje gebogen. Ik wilde mezelf verstoppen. Nu loop ik meer rechtop en heb ik meer zelfvertrouwen.”

Voor Wendy veranderde ook iets anders. Ze gaat graag naar de Efteling. “Vroeger kon ik niet in elke achtbaan. Ik ben zelfs een keer uit een attractie gehaald omdat de beugel niet dicht kon. Dat is heel pijnlijk.” Na de operatie lukte het wel.

“Ik heb gehuild van blijdschap toen ik in Joris en de Draak kon. De beugel kon gewoon dicht. Dat voelde echt als een overwinning.” Ook kleding kopen is makkelijker.  “Je kunt overal terecht.”

“Het is ook fijn dat een terrasstoel niet meer aan je blijft hangen als je opstaat.”

Karin

Ging het afvallen bij jullie hetzelfde?

Wendy viel sneller af dan Karin. Wendy: “Bij mama ging het wat langzamer. Dat hadden ze ook gezegd. Dat heeft ook met leeftijd te maken.” Karin kreeg steun van haar dochter. “Dan zei Wendy: mam, het komt goed. Je bent al dertig kilo kwijt.” Ook hun gezin steunt hen.

Hoe ervaren jullie de begeleiding van het ETZ?

“Superfijn,” zegt Karin. “Je kunt altijd terugvallen op het obesitasteam als je vragen hebt. Niks is te veel.” In het eerste jaar komen patiënten elke drie maanden op controle.  “Je krijgt echt goede begeleiding.”

Hadden jullie vooraf een streefgewicht?

“Niet echt,” zegt Wendy. “Alles wat eraf ging was goed.” Ze hadden al veel geprobeerd om af te vallen.  “Het lukte ons gewoon niet. De verwachting was vooral dat het met deze operatie wel zou lukken.” Toch blijft het eigen inzet. “Ook na de operatie moet je het zelf doen. Je moet je leefstijl aanpassen en goede keuzes maken.”

Wat willen jullie anderen meegeven?

“Je moet het echt zelf willen,” zegt Karin. “Dat kan niemand voor je bepalen.” Hun advies:
“Lees je goed in. Of ga naar een voorlichtingsbijeenkomst. Dan kun je een goede keuze maken.”