Het is de laatste dag van stoptober. Heb jij deze maand meegedaan? Ben jij gestopt of heb je de eerste stappen gezet? Goed op weg!
Wat doe je als je terugvalt? Vallen mag, het gaat om opstaan. Medewerker Jasper greep door ingrijpende gebeurtenissen weer naar sigaretten. In de video van ZoHealthy vertelt hij over zijn terugval en hoe hij daar weer uit is gekomen.
Klik hier om de video te bekijken
Ook na Stoptober zijn de coaches van Zohealthy beschikbaar om je te ondersteunen bij het stoppen met roken. Of je nu al gestopt bent of nog twijfelt, je kunnen altijd bij ze terecht.
We gaan met patiënten in gesprek en melden hen aan als ze hulp willen. Zelf aan de slag? Kijk op zohealthy.nl. De hulp wordt vergoed door je zorgverzekering, zonder eigen risico.
“Ik weet dat het hartstikke slecht is en dat je eraan kapot gaat. Maar er knaagt altijd een stemmetje in je hoofd die zegt: doe nog maar even. ”